* Club de GR de la Haute-Ariège *

Nous sommes le 15/09/09 : Bonne matinée...


 

                        

Notre site est en cours de rénovation. Merci de ne pas tenir compte des informations présentes sur ce site, mais de vous rendre directement sur notre blog. Modalités d'inscription, créneaux horaires, vous saurez tout sur la nouvelle saison 2010-2011!!!

Cliquez par ici:

http://grhauteariege.canalblog.com/

VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? CONTACTEZ NOUS AU 06.61.97.47.22.

 

 

 

 

 

En cas de réclamation à propos des photographies des gyms ou autres informations litigieuses, veuillez contacter le webmaster

Adresse sociale : Mairie de Quié, 09 400 Quié

Visiteurs :



Contacter le webmaster | Haut de page | Pour en savoir davantage : gr.haute.ariege@free.fr | © Web GR

 



Elle s’échelonne sur quatre niveaux et représente un programme évolutif de préparation des gymnastes. Elle leur permet de développer des qualités physiques et motrices tout en acquérant les principes généraux de base aux mains libre et à tous les engins. Elle représente aussi une formation de préparation avant d’aborder les compétitions. Néanmoins il est possible de s’engager en compétitions en parallèle.

Les niveaux

> il en existe 3

CF1 : catégorie de base pour les nouvelles gyms et les très jeunes gyms â–º passage du ruban blanc.

CF2 : pour gymnastes initiées â–º passage du ruban vert.

CF3 : Perfectionnement et orientation vers les catégories de compétitions critériums et fédérales â–º passage du ruban bleu.

Les niveaux 1, 2 et 3 sont organisés de manière identiques et constituent la base de la GR, le niveau 4 permet une évaluation complète des acquis individuels de la gymnaste correspondant à un niveau élevé d’apprentissage.

La GR Haute Ariège utilise le support de la coupe formation 1,2 et 3 pour former ses jeunes gymnastes et de leur éviter de commencer trop tôt les compétitions au risque de mal vivre cette expérience qui, tentée trop prématurément, peut engendrer une désaffection pour ce type de situation.

Ces trois niveaux sont évalués lors d’étapes échelonnées sur la saison correspondant chacune à l’acquisition d’outils techniques :

> L ’étape club :

Elle permet le contrôle de l’apprentissage des éléments gymniques et physiques. Chaque gymnaste présente un élément de chaque famille et effectue des tests physiques afin d’évaluer la progression des capacités.

> L’étape départementale :

Chaque gymnaste présente 5 mini-enchaînements comprenant des éléments techniques et corporels en concordance avec son niveaux.

> L’étape régionale :

Chaque gymnaste effectue les 5 mini-enchaînements auxquelles ont été ajoutés des éléments supplémentaires. L’un de ces enchaînements s’effectue en musique.

Chaque gymnaste est également évaluée sur les même performances physiques (endurance, souplesse, résistance) qu’à l’étape départementale (tests physiques).

 

Les entraînements

Pour ces niveaux ils se font entre Quié et Vernajoul 

  • > Découverte et initiation à partir de 6 ans

  • -Quié le mardi de 18h à 19h30

  • -Vernajoul le vendredi de 17H30 à 19h15 et le samedi de 13h30 à 15h et de 16h45 à 18h15

  • > Initiation et perfectionnement

    • -Vernajoul le mercredi de 17h30 à 19h00

 

 

 



Contacter le webmaster | Haut de page | Pour en savoir davantage : gr.haute.ariege@free.fr | © Web GR